питание в пост перед пасхой

Питание в Пасхальный пост 2019 года

Правильное питание в пост перед Пасхой – один из наиболее значимых вопросов, который непременно тревожит каждого человека, решившего выдержать этот пост. В 2019 году он продлится с 11 марта по 27 апреля.

Важно знать все правила, которые требуется неукоснительно соблюдать, не забывая о том, что и в какой день следует делать. Только таким образом христианин может заслужить покаяние, очистить свое тело и душу, уравновесить свои чувства и мысли, приблизиться к Богу.

Информация о том, как правильно питаться в Пасхальный пост, еще в давние времена была представлена в специальном церковном уставе, и, несмотря на то, что образ жизни большинства людей давно поменялся, верующие христиане обязаны придерживаться упомянутых правил.

В первую очередь, следует помнить, что такие продукты, как мясо, молоко и яйца категорически запрещены к употреблению на протяжении всех семи недель Пасхального поста. Дважды за время поста можно готовить рыбные блюда, на праздник Благовещения и в Вербное Воскресенье. А в Лазареву Субботу разрешено есть рыбную икру.

Как правильно питаться по дням Пасхального поста 2019 года?

Вот детальный перечень того, что в в какие дни Пасхального поста разрешается употреблять в пищу.

На первой неделя поста (в 2019 году — с 11 по 17 марта):

  • понедельник — воздержаться от еды, по возможности от питья;
  • вторник — разрешается хлеб, можно пить воду;
  • среда и четверг — сырая пища без использования масла;
  • пятница — вареная растительная пища без масла,
  • суббота и воскресенье — вареная пища с растительным маслом, вино.

Со второй по шестую недели поста (в 2019 году — с 18 февраля по 21 апреля):

  • понедельник, среда и пятница — сырая пища без добавления масла;
  • вторник и четверг — вареная растительная пища без масла;
  • суббота и воскресенье — вареная пища с растительным маслом, вино.

В последнюю неделю поста (со 22 по 27 апреля 2019 года)

  • понедельник, вторник и среда — сырая пища без добавления масла;
  • четверг — вареная растительная пища без использования масла;
  • пятница — воздержаться от еды;
  • суббота — разрешается сырая пища без масла после восхода первой звезды.

Как уже говорилось, в дни следующих праздников можно есть рыбу:

  • на Вербное Воскресенье (21 апреля в 2019 году);
  • на Благовещенье (7 апреля).

Однако, если Благовещенье выпадает на один из дней Страстной недели, от рыбу и растительное масло в этот праздник употреблять нельзя.

Питание в Пасхальный пост ни в коем случае нельзя считать диетическим. Отказ от определенных видов продуктов связан, в первую очередь, с духовным состоянием человека, он помогает христианину обрести покаяние и прощение, очистить собственную душу, путем очищения тела.

Именно это должно побуждать к соблюдению всех правил Пасхального поста, а не любая другая причина.

Если человек решил держать пост впервые, ему наверняка покажется трудным вопрос, чем питаться во время поста перед Пасхой.

Действительно, большую часть меню современных мужчин и женщин составляют мясные изделия и молочные продукты. Обычному человеку будет, по меньшей мере, не комфортно обходиться без привычных блюд.

Однако, уже спустя неделю питания исключительно постными блюдами, человек обязательно почувствует себя лучше, и дальнейшие дни пройдут для него более легко.

Кроме того, богатый витаминами и микроэлементами рацион, который в течение длительного времени будет состоять из овощей и фруктов, круп и злаков, позволит каждому ощущать себя легко и бодро, наполниться положительной энергией и позитивными эмоциями.