диета по дням в великий пост в 2016 году

Диета на время Великого поста в 2019 году – меню на каждый день

Всем, даже тем людям, которые не соблюдают Великий пост, который длится с 11 марта по 27 апреля 2019 года, известно, что в течение этого времени запрещено употреблять в пищу мясо, а также ряд других продуктов, содержащих белок животного происхождения.

Однако мало кто знает, что диета по дням в Великий пост в 2019 году расписана согласно церковному уставу, и придерживаться ее важно каждому верующему христианину. В данной статье расписано, как правильно соблюдать семинедельный Пасхальный пост.

Какой диеты надо придерживаться в дни Великого поста 2019 года

Самые строгие седмицы (недели) указанного поста – первая и последняя. В первый же день после Масленицы, 11 марта 2019 года, людям необходимо полностью отказаться от еды.

Со вторника по пятницу первой недели пищу можно принимать лишь раз в день, причем, она не должна подвергаться термическому воздействию. Обычно в эти дни едят сырые овощи, всевозможные орехи, а также фрукты, мед.

В выходные дни первой седмицы, впрочем, как и всех последующих недель, пост не настолько строг, как в будни. Кушать в субботу и воскресенье можно два раза в день, продукты могут быть вареными, жареными или запеченными, с добавлением в блюда растительного масла.

Исключением является лишь суббота последней, Страстной недели, меню которой совпадает с днями «сыроядения».

Со второй по шестую седмицы диета на Великий пост (меню на каждый день) повторяется, в зависимости от дней недели. Таким образом, в понедельник, среду и пятницу употреблять можно исключительно пищу в ее натуральном, сыром виде, приправляя лишь солью или сахаром.

А во вторник и четверг продукты можно варить или запекать, но запрещается добавлять в них растительное масло. Как было описано выше, суббота и воскресенье – дни послабления, когда верующие люди могут немного расслабиться, принимая пищу дважды в день, и употребить во время трапезы разбавленное водой вино.

В последнюю неделю Великого поста (длится 22 — 27 апреля 2019 года) с понедельника по среду употребляется сырая пища без масла: хлеб, сырые овощи и фрукты, орехи. В четверг — вареная пища, также без масла. Страстная пятница должна пройти в полном воздержании от пищи, как и Великая суббота до момента восхода первой звезды.

На протяжении семинедельного Великого поста существуют и исключения – это церковные праздники, Благовещение и Вербное Воскресенье. Благовещение отмечается ежегодно 7 апреля, независимо от того, на какое число выпадает Пасха. А Вербное Воскресенье – это последнее воскресенье Великого поста (21 апреля в 2019 году), перед началом страстной недели.

В эти два дня христианам разрешается употреблять в пищу блюда из рыбы, которые кажутся постящимся по-настоящему праздничными, и невероятно вкусными. Однако, если Благовещение попадает на Страстную неделю, несмотря на праздник пост соблюдается по обычным для этой седмицы правилам.

Еще в Лазареву субботу (20 апреля 2019 года) разрешено употребление рыбьей икры, но не самой рыбы.